Khi da bị bong tróc chúng ta sẽ lập tức nghĩ đến việc da thiếu ẩm và sẽ bổ sung độ ẩm cho da. Tuy nhiên trên thực tế thì hiện tượng bong tróc da có liên quan đến việc thiếu hụt các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Muốn biết da bị bong tróc là do thiếu chất gì thì bạn hãy cùng với Dr.thaiha tìm hiểu ngay bây giờ.
Nội Dung
Dấu hiệu da bong tróc là gì
Không khó để nhận biết da bị bong tróc. Chúng ta có thể tự mình cảm nhận và để chắc chắn có thể quan sát da qua gương.
Da bong tróc là hiện tượng tế bào da ở lớp trên cùng bị bong ra. Điều này khiến cho bề mặt da có màng vảy với kích thước lớn hoặc nhỏ. Hiện tượng bong da này là hết sức bình thường. Nó có thể diễn ra theo chu kỳ tái tạo của da. Hoặc cũng có thể xảy ra sau khi chúng ta thực hiện các phương pháp làm đẹp như peel, laser hoặc lăn kim.
Ngoài ra, da bong tróc còn có thể do ảnh hưởng từ điều kiện thời tiết và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Chăm sóc da không khoa học và tác động từ tia UV cũng sẽ khiến cho làn da bong tróc mạnh mẽ hơn.
Các chuyên gia cũng chỉ ra rằng, hiện tượng bong da là do cơ thể bị thiếu chất. Dẫn đến việc da không được nuôi dưỡng một cách “tử tế”. Câu hỏi được đặt ra là da bị bong tróc là do thiếu chất gì và có biểu hiện ra làm sao?
Các dấu hiệu nhận biết hiện tượng bong tróc của da
Nhắc đến tình trạng bong tróc da, có thể bạn sẽ cho rằng nó chỉ xuất hiện ở làn da khô. Nhưng trên thực tế thì bất kỳ loại da nào cũng có thể gặp hiện tượng này. Vấn đề da liễu đã trở nên phổ biến và không quá nguy hiểm.
Các dấu hiệu nhận biết tình trạng da bong tróc gồm:
- Da mặt có dấu hiệu căng. Hiện tượng da căng rát sau khi tắm, rửa mặt hoặc sau khi bơi lội.
- Bạn nhận thấy bề mặt da bị khô hơn, sờ vào thấy ráp, nhám thay vì láng mịn.
- Bề mặt da xuất hiện các mảng bong lớn nhỏ và tạo cảm giác châm chích nhẹ.
- Nếu da khô nhiều sẽ bị bong tróc mạnh hơn, xuất hiện tình trạng nứt nẻ.
- Da bong tróc kèm chảy máu và xuất hiện cả mẩn đỏ trên bề mặt da…
- Trên da xuất hiện các mảng bong tróc ở nhiều mức độ khác nhau.
Theo các bác sĩ chuyên khoa, hiện tượng bong tróc da thường xảy ra ở người lớn và ít phổ biến ở trẻ nhỏ. Người người xuyên bị bong tróc da sẽ phải đối mặt với lão hoá sớm. Chính vì thế, cần tìm hiểu nguyên nhân da bong tróc là do thiếu chất gì để có các giải pháp cải thiện phù hợp nhất.
Da bong tróc là do thiếu chất gì?
Với nhiều năm kinh nghiệm chăm sóc làn da bong tróc, Dr.thaiha thấy rằng ngoài ảnh hưởng từ môi trường và lối sống sinh hoạt. Tình trạng bong da còn bị ảnh hưởng bởi việc cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng. Cụ thể như sau:
Da bong tróc có phải là do thiếu ẩm
Da bị thiếu chất tạo ẩm tự nhiên hoặc chất khóa ẩm sẽ dễ bị bong hơn. Đây là vấn đề của làn da khô. Khi tuyến bã nhờn hoạt động kém sẽ khiến cho tình trạng da trở nên khô hơn, da bị căng rát và hiện tượng bong tróc tế bào da diễn ra.
Trong trường hợp chúng ta không bổ sung ngay chất dưỡng ẩm và khoá ẩm cho da thì tình trạng bong da sẽ ngày một nghiêm trọng. Bạn có thể thấy da bị bong bất kể mùa nào trong năm. Kèm theo đó là dấu hiệu lão hoá sớm làm cho da bị xỉn màu, các nếp nhăn xuất hiện và cấu trúc da dần dần trở nên lỏng lẻo hơn.
Thiếu vitamin B3 làm cho da bị bong tróc
Da bong tróc là do thiếu chất gì? Bạn nên nghĩ ngay tới việc cơ thể bị thiếu vitamin B3. Lúc này, da sẽ có hiện tượng dày hơn bình thường và dần dần bị bong da. Bạn cũng sẽ đối mặt với tình trạng da nứt nẻ chân chim và có thể bị chảy máu ở các vết nứt này. Nguyên nhân khiến cho da tay, da chân của bạn bị bong tróc mỗi ngày.
Thiếu hụt vitamin B7 khiến da bong tróc
Nếu da của bạn bị bong tróc mạnh và có hiện tượng viêm thì có thể nguyên nhân sẽ là do thiếu vitamin B7. Không những thế, khi vitamin B7 bị thiếu hụt sẽ còn ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc, nguyên nhân khiến cho tóc bị gãy dụng. Ngoài ra bạn sẽ gặp các hiện tượng khô môi, nứt môi, khô giác mạc.
Thiếu vitamin C khiến da bị bong tróc
Vitamin C được biết đến là chất chống oxy hoá có lợi cho làn da. Nếu cơ thể bị thiếu vitamin C sẽ khiến cho da bị sỉn màu và bị lão hoá nhanh chóng. Bạn sẽ gặp phải tình trạng da khô ráp, bong tróc da mạnh mẽ hơn. Ngoài ra, nếu thiếu vitamin C thì sức đề kháng tự nhiên của da cũng sẽ bị ảnh hưởng. Bạn sẽ gặp các bệnh lý da liễu hơn.
Thiếu vitamin A khiến bong tróc
Da bong tróc là do thiếu chất gì? Chúng ta sẽ cần đề cập đến vitamin A. Một loại vitamin cần thiết cho sức khoẻ tổng thể và cả sức khoẻ của làn da. Thiếu hụt vitamin E trong thời gian dài dễ khiến cho da bị sần sùi, khô ráp do lớp sừng dày, lỗ chân lông to, kém mịn màng. Bạn sẽ gặp tình trạng bong tróc da mặt, da chân, da tay khi bị thiếu vitamin A.
Cách cải thiện tình trạng da bong tróc do thiếu chất
Như vậy là chúng ta đã biết được da bong tróc là do thiếu chất gì? Và việc khắc phục tình trạng bong tróc da lúc này sẽ khá dễ dàng. Bạn chỉ cần bám sát nguyên nhân để có được những giải pháp cải thiện phù hợp.
Mặc dù thế, bạn cũng cần tới cơ sở y tế để thăm khám. Bác sĩ sẽ đưa ra kết luận chính xác tình trạng da bong tróc là do thiếu chất gì. Cùng với đó là đưa ra kế hoạch bổ sung chất dinh dưỡng hợp lý cho da.
Một số phương pháp có thể giúp cải thiện tình trạng da bong tróc do thiếu chất gồm:
Chế độ ăn uống giàu vitamin có lợi cho da
- Thực phẩm giàu nước: Hoa quả mọng nước như dưa chuột, cam, quýt… cũng là lựa chọn tốt cho người bị bong tróc da. Đơn giản nhất là uống thất nhiều nước…
- Thực phẩm bổ sung vitamin B3: thịt lợn, thịt gà tây, cá cơm, cá mòi, cá trích, cá hồi, đậu phộng, thịt bò, khoai tây, gạo lứt, măng tây,…
- Thực phẩm bổ sung vitamin B7: cà rốt, cà chua, ngũ cốc, hạnh nhân, bông cải xanh, cá biển, thịt gia cầm, gan động vật…
- Thực phẩm bổ sung vitamin C: ớt chuông, cam, quýt, dứa, xoài, ổi, dâu tây, bông cải, rau cải xanh, bắp cải, đậu…
- Thực phẩm bổ sung vitamin A: các loại rau củ quả màu vàng, đỏ, hoặc màu xanh đậm; lòng đỏ trứng gà; dầu gan cá…
Chăm sóc da khoa học mỗi ngày
Để xử lý tình trạng da bong tróc, bạn cũng cần có chế độ chăm sóc da khoa học mỗi ngày. Cụ thể như sau:
- Chú ý vệ sinh sạch sẽ cho da. Chỉ nên dùng nước mát, nước hơi ấm để rửa mặt nhằm giữa lại lớp dầu nhờn tự nhiên trên bề mặt da.
- Ngay sau khi rửa mặt bạn cần dưỡng ẩm ngay cho da. Lựa chọn nước hoa hồng và kem dưỡng ẩm phù hợp để cân bằng độ pH và độ ẩm tự nhiên của da.
- Lựa chọn chăm sóc da với các hoạt chất dưỡng ẩm chuyên sâu và có chức năng khoá ẩm để giúp giảm tình trạng bong tróc.
- Đặc biệt phải chú ý chăm sóc da kỹ hơn sau các liệu trình thẩm mỹ gồm laser, lăn kim và peel. Nên để cho da bong tróc tự nhiên trong trường hợp này.
Chú ý bảo vệ làn da để tránh bong tróc
Để giảm tình trạng bong tróc da, bạn cũng cần tăng cường các biện pháp bảo vệ da. “Đối thủ” lúc này sẽ là các điều kiện từ môi trường sống như thời tiết, nhiệt độ, độ ẩm không khí. Quan trọng hơn cả vẫn sẽ là bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời để phòng trị hiệu quả hiện tượng khô da, bong tróc da.
Điều trị các bệnh da liễu liên quan
Đôi khi tình trạng bong tróc da sẽ liên quan đến các bệnh da liễu. Bạn nên chủ động thăm khám sớm để có thể phát hiện và điều trị kịp thời các bệnh như viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc hoặc bệnh vảy nến… Khi các bệnh này được kiểm soát thì tình trạng da bong tróc sẽ có sự cải thiện nhanh chóng.
Thực hiện các dịch vụ làm đẹp công nghệ cao
Nếu bạn đã biết da bong tróc là do thiếu chất gì nhưng chưa thể tự mình cải thiện tình trạng da liễu thì hãy tới Dr.thaiha để trải nghiệm chăm sóc da một cách khoa học. Nổi bật nhất là điện di cấp ẩm toàn diện để giúp giảm bong tróc da và tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm, tái tạo da. Công nghệ làm đẹp số 1 không gây xâm lấn da, không gây đau đớn khó chịu.
Liên hệ ngay với phòng khám Dr.thaiha để được tư vấn chi tiết hơn về tình trạng bong tróc da mà bạn đang gặp phải. Chúng tôi sẽ đưa ra cho bạn một kế hoạch chăm da khoa học và hiệu quả hơn. Trân trọng!
