Các dấu hiệu của lão hóa da sẽ xuất hiện sau tuổi 25. Nhưng cũng có không ít trường hợp bị lão hoá sớm hơn và với tốc độ rất nhanh. Nhận biết sớm những dấu hiệu này là vô cùng quan trọng. Bởi nếu có các biện pháp can thiệp sớm bạn hoàn toàn có thể cải thiện và làm chậm quá trình lão hóa da.
Bạn đang đọc: Lão hoá da là gì? Dấu hiệu và cách cải thiện lão hóa hiệu quả
Contents
Lão hóa da là gì?
Lão hóa da được hiểu là tình trạng chức năng của da bị suy giảm. Độ đàn hồi của da, các mô liên kết đều yếu dần đi. Kết cấu collagen, elastine cũng bắt đầu trở nên lỏng lẻo hơn so với trước.
Khi da bị lão hoá chức năng của da, thể tích da, mật độ da đều suy giảm. Đặc biệt là lượng collagen có thể mất đi 1% mỗi năm. Các chuyên gia cho biết thực tế quá trình lão hóa da đã bắt đầu ở độ tuổi 25.
Tuy nhiên phải đến năm 30 tuổi các dấu hiệu của da lão hóa mới trở nên rõ ràng hơn. Nguyên nhân là do lượng collagen, elastin suy giảm mạnh. Đến năm 40 tuổi những dấu hiệu của da lão hóa có thể nhìn được rất rõ ràng. Các biện pháp can thiệp lúc này rất khó để đạt được hiệu quả như mong muốn.
Nguyên nhân khiến da của bạn bị lão hoá
Nguyên nhân của lão hoa da cũng vô cùng đa dạng. Bao gồm các vấn đề nội sinh và ngoại sinh. Đáng chú ý nhất là các nguyên nhân đã được xác định sau:
– Cơ thể bị suy giảm lượng lớn collagen, elastin do tuổi tác. Hoặc các tác nhân gây hại như ánh nắng mặt trời, khói bụi ô nhiễm.
– Do sự tác động của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời gây ra những tổn thương cho da. Các dấu hiệu của lão hóa da xuất hiện ngày một nhiều hơn.
– Khói thuốc lá cũng là nguyên nhân khiến da xuất hiện nếp nhăn và lão hóa da nghiêm trọng hơn.
– Ô nhiễm môi trường, ô nhiễm thực phẩm cũng ảnh hưởng đến da của bạn. Các độc tố, chất ô nhiễm gây suy giảm collagen và elastin làm tăng nguy cơ lão hóa.
– Chăm sóc da không đúng cách là nguyên nhân khiến cho da bị lão hóa nhanh hơn. Bao gồm chăm da quá kỹ hoặc bỏ bê làn da trong thời gian dài.
– Một số nguyên nhân khác cũng góp phần đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Chẳng hạn như thay đổi cân nặng quá mức, ăn uống không lành mạnh, sinh hoạt không khoa học.
Những dấu hiệu cảnh báo lão hóa da
Các dấu hiệu của lão hóa da không khó để nhận biết, bạn có thể quan sát được.
Da có các vết nám, tàn nhang, đồi mồi
90% lão hóa da là do tác hại của tia UV từ ánh nắng mặt trời. Tia UV có khả năng phá hủy collagen dưới da, khiến hệ miễn dịch tự nhiên của gia suy yếu theo thời gian. Gây nên các dấu hiệu của lão hóa da như xuất hiện nám, tàn nhang, đồi mồi.
Nhưng nếu là ở giai đoạn đầu của lão hóa các vết này khá mờ, khó thấy. Thậm chí bạn chỉ có thể phát hiện qua máy soi da. Tuy nhiên theo thời gian, tuổi tác càng lớn, nám, tàn nhang, đồi mồi càng rõ hơn.
Da khô và bong tróc
Đây cũng là dấu hiệu cảnh báo da của bạn đang bị lão hóa. Nguyên nhân là tuyến dầu và mồ hôi trong cơ thể bị suy giảm. Da không được cấp ẩm và gây khô nhanh.
Bạn có thể dễ dàng quan sát được dấu hiệu này bằng mắt thường. Hoặc dùng tay để sờ lên bề mặt da sẽ cảm nhận được tình trạng thô ráp do thiếu nước.
Các nếp nhăn ở trên da
Sau khoảng 25 tuổi thì làn da bị suy giảm lượng lớn collagen và elastin. Lúc này da bị co lại và hình thành nên các nếp nhăn quanh mắt, trên mặt. Ngoài ra các nếp nhăn cũng xuất hiện nhiều tại cổ, khuỷu tay, đầu gối. Và các bác sĩ bật mí là mỗi năm cơ thể sẽ mất đi khoảng 1% collagen tự nhiên.
Tìm hiểu thêm: Da bị bong tróc là do thiếu chất gì? Chuyên gia da liễu tư vấn
Da có dấu hiệu chảy xệ
Đây cũng là dấu hiệu lão hóa da thường thấy. Khi da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, tia cực tím gây ảnh hưởng đến da. Da không còn căng bóng, độ đàn hồi kém. Da bắt đầu nhăn nheo, chảy xệ và xuất hiện sớm nhất ở phần hàm dưới, miệng và giữa trán.
Da nhạy cảm hơn và lâu lành thương
Khi da bị lão hoá, khả năng miễn dịch của da cũng yếu đi. Lúc này, làn da của chúng ta sẽ nhạy cảm và dễ bị kích ứng hơn. Các vết thương trên da cũng sẽ lâu lành hơn. Da chậm phục hồi và có thể để lại thâm, sẹo sau các tổn thương…
Mức độ lão hoá da ở mỗi người sẽ là khác nhau. Cùng chung một độ tuổi nhưng có người bị lão hoá và cũng có người da vẫn còn đẹp. Vậy nên, lão hoá da phụ thuộc rất nhiều yếu tố chứ không riêng tuổi tác của bạn. Nhiệm vụ của chúng ta là phải làm chậm lão hoá da ngay từ khi làn da vẫn đang đẹp.
Cách khắc phục tình trạng da lão hóa
Dù lão hóa là quy luật tự nhiên nhưng bạn có thể phòng tránh hoặc làm chậm quá trình này. Dưới đây là một số phương pháp khắc phục, cải thiện lão hóa da mà bạn có thể tham khảo.
Dùng kem chống nắng giúp ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da
Kem chống nắng là phương pháp hiệu quả để ngăn chặn tia UV làm ảnh hưởng đến da. Tia UV là tác nhân hàng đầu gây các dấu hiệu lão hóa trên da như nếp nhăn, chảy xệ.
Vì vậy nhất định bạn phải dùng kem chống nắng để ngăn chặn tác hại của ánh nắng mặt trời. Đây là phương pháp bảo vệ da và làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả. Tránh các vấn đề về tăng sắc tố, nhăn da và đặc biệt là ung thư da.
Tuy nhiên trên thị trường hiện nay các loại kem chống nắng rất đa dạng. Bạn cần hiểu rõ xem da mình thuộc loại da nào. Sau đó chọn kem chống nắng phù hợp về chỉ số SPF và thành phần kem để tránh kích ứng.
Sử dụng mỹ phẩm có tác dụng giảm lão hóa
Trên thị trường hiện nay các sản phẩm có tác dụng ngăn ngừa lão hóa da cũng rất đa dạng. Chú ý lựa chọn sản phẩm có thành phần phù hợp, nên ưu tiên những sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên lành tính và an toàn cho da.
Ngoài ra cũng cần xác định mức độ lão hóa da hiện nay như thế nào. Da lão hóa nhẹ, hư tổn hay suy yếu. Tùy từng mức độ sẽ có các loại sản phẩm phù hợp riêng cho da.
Ngoài ra với những dấu hiệu lão hóa ở mắt bạn cần chọn các sản phẩm dành riêng cho da. Bởi vùng da ở mắt rất mỏng, dễ kích ứng. Vì vậy hãy thử tìm hiểu những sản phẩm hữu cơ, nguồn gốc thiên nhiên. Đồng thời hãy kết hợp massage nhẹ nhàng vùng mắt để đạt được hiệu quả tốt hơn.
>>>>>Xem thêm: Nếp nhăn là gì, cơ chế hình thành nhăn da
Chú ý cung cấp độ ẩm và giữ ẩm cho da
Mặc dù tuổi tác càng cao bã nhờn càng ít sẽ giúp cho da ít bị mụn hơn. Tuy nhiên điều này sẽ làm cho da bị khô, không có đủ độ ẩm. Đây là nguyên nhân gây ra nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác.
Do đó bạn cần chú ý cấp ẩm và dưỡng ẩm cho làn da để hạn chế và cải thiện các dấu hiệu lão hóa da. Cấp ẩm bằng cách uống đủ nước mỗi ngày để da được khỏe mạnh hơn, giảm bớt các dấu hiệu lão hóa da.
Bên cạnh đó sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng ẩm da. Sử dụng các sản phẩm serum là gợi ý tốt. Vừa có tác dụng khóa ẩm trên bề mặt da vừa cấp nước sâu duy trì độ ẩm trên da.
Ngoài những phương pháp trên thì bạn nên chú ý chế độ ăn uống và sinh hoạt. Sử dụng những thực phẩm tốt cho da, tránh xa các loại thực phẩm gây hại cho da.
Quan trọng nhất là tới gặp các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn về tình trạng lão hoá da. Chủ động áp dụng các biện pháp làm trẻ hoá da như peel, lăn kim, phi kim, laser, filler, meso để có thể giúp làn da trẻ đẹp hơn mỗi ngày.
Trên đây là những chia sẻ về tình trạng lão hóa da và những phương pháp khắc phục. Hy vọng đã mang đến những thông tin hữu ích để biết cách chăm sóc da của mình tốt hơn. Liên hệ với Dr.thaiha để có thêm sự tư vấn về lão hoá da và các vấn đề về lão hoá mà bạn đang gặp phải nhé.
